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今年的8月7日是立秋,立秋是24节气中的第13个节气。谚语称,“立秋之日凉风至”。立秋是由热转凉的交接节气,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。在进行自我调养时切不可背离自然规律,循其古人之纲要...